Gesundheits- und Funktionsturnen: Gezielte und spezielle Übungen
für den Bewegungsapparat, Bauch, Beine, Po, Beckenboden, Kräftigen
und Dehnen der Muskulatur, Schulung der Körperwahrnehmung sowie
Entspannungsübungen. Das effektive Ganzkörpertraining ist ein Mix
aus Mobilisation, schwungvollem Herzkreislauftraining, Kräftigung
der Hauptmuskelgruppen, Dehnen und Entspannung. Einstieg ohne
Vorkenntnisse möglich. Termine sind:
24.2./10.3./24.3./14.4./28.4.2021.