Energie tanken und aufblühen – Auffrischungstag

Positive Psychologie für den Alltag

Sich glücklich und zufrieden fühlen ist wichtig. Um dies zu
erreichen, gibt es sehr wirkungsvolle Ansätze und Übungen aus der
Positiven Psychologie.

Sie lernen in diesem Kurs, wie Sie nachhaltig Ihr Wohlergehen
steigern und so eine höhere Lebenszufriedenheit erreichen können.
Sie lernen Übungen aus der Positiven Psychologie kennen, die Sie in
Ihrem Alltag und im Beruf einsetzen können. Sie werden positive
Denk- und Verhaltensweise erlernen, die durch die Unterstützung in
der Gruppe besonders gut entwickelt werden können. Sie steigern
Ihre Lebensqualität und finden die für Sie genau richtigen
Bausteine, die Ihr Leben erfüllter machen.

Der Kurs ist offen für alle Interessierten und erfordert keine
Vorkenntnisse.

Inhalte

- Die Facetten des Glücks: "Wohlfühlglück" und "Werteglück"

- Die persönlichen Stärken kennen und einsetzen

- Den Flow im Alltag finden und so Stress vermeiden

- Gute Emotionen kultivieren und den Energielevel steigern

- Achtsamkeit und Dankbarkeit als Tagesritual

- Mit positiver Kommunikation Situationen verändern

Übungen, die in den Alltag integriert werden können, sind zentraler
Bestandteil.

Nach vier Wochen treffen wir uns zu einem Auffrischungstag, um die
positive Wirkung zu verstärken und das erlernte Wissen gut in
unserem Leben zu verankern.

Auffrischungstag: Samstag, 12. Juni 2021, 9 bis 13 Uhr

Organisation: Gabriele Hofer-Stelzhammer

Anbieter

Wann & Wo

Kursort

Bildungshaus Schloss Puchberg
Puchberg 1, 4600 Wels

Termin(e)

12. Juni 2021 - 12. Juni 2021

Kurszeit

9:00 - 13:00

Preis und Buchung

Normalpreis:
195,00 €
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2021-05-19T01:55:59+02:00
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