Gesundheitsgymnastik

für die Generation 60plus

Ausgleichende und körpergerechte Übungen für Koordination,
Gleichgewicht und Beweglichkeit. Verkürzte Muskeln werden gedehnt,
geschwächte Muskeln gekräftigt und Verspannungen gelöst. Gesunde
Haltungen und Bewegungen - besonders für die Wirbelsäule - in
Theorie und Praxis. Verschiedenen gesundheitlichen Problemen wird
vorgebeugt bzw. können sie gebessert werden. Steigerung des
Körperbewusstseins und Wohlbefindens. Sie werden erfrischt und
nicht erschöpft nach Hause gehen. Für Damen und Herren, Trainierte
und Untrainierte. Eine Schnupperstunde ist möglich. Geplante
Kursausfälle mit medizinischer Indikation für eine Reduktion der
Kurskosten bitte schon bei der Anmeldung bekannt geben.

Anbieter

Informationen über den Anbieter

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Max. Teilnehmeranzahl: 20
Veranstaltungs-Nummer: 2021UUOH4F2001

Wann & Wo

Kursort

Volksschule Ottensheim
Ottensheim

Termin(e)

24. Februar 2021 - 12. Mai 2021

Kurszeit

16:45 - 18:00

Preis und Buchung

Normalpreis:
82,50 €
AK-Preis
74,25 €
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2021-01-29T11:48:07+01:00