Seminar: SANFTES TRAINING – STARKE WIRKUNG mit der naturgesetzmäßigen Haltungs- und Bewegungslehre I

SANFTES TRAINING - STARKE WIRKUNG

mit der naturgesetzmäßigen Haltungs- und Bewegungslehre
ISMAKOGIE

Ismakogie lehrt, im ALLTAG auf eine anatomisch korrekte
Körperhaltung zu achten, Bewegungsabläufe ökonomisch durchzuführen
und dabei richtig zu atmen. Durch SANFTE Aktivierung aller
Muskelketten und Gelenke von den Füßen bis ins Gesicht
(einschließlich Beckenboden) werden Haltungsschäden und
Verspannungen vorgebeugt oder gelindert und alle Körperfunktionen
positiv beeinflusst. Ismakogie hilft, die Ansprüche in Beruf,
Haushalt, Studium, Freizeit, Sport gut zu bewältigen, bis ins hohe
Alter körperlich und geistig fit und aktiv zu bleiben. Auf
Bedürfnisse der Teilnehmer/innen wird eingegangen (Füße,
Beckenboden, Wirbelsäule, Schultergürtel…).

Das Training ist sitzend, stehen, gehend, liegend durchführbar, für
Frauen, Männer, Jugend - unabhängig von Alter und Figur, auch für
Personen mit körperlichen Einschränkungen geeignet.

Referentin: Ulrike Mittermair

Termin: Samstag, 24.10. 20, 09.00 - 16.30 Uhr

Kursgebühr: € 85,00

Anmeldung: www.franziskushaus.at, 07752 / 82742 oder
franziskushaus@dioezese-linz.at

Anbieter

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Max. Teilnehmeranzahl: 13
Veranstaltungs-Nummer: E.20.10.62

Wann & Wo

Kursort

Bildungszentrum St. Franziskus
Riedholzstraße 15a, 4910 Ried

Termin(e)

24. Oktober 2020 - 24. Oktober 2020

Kurszeit

9:00 - 16:30

Preis und Buchung

Normalpreis:
85,00 €
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2020-10-03T01:54:02+02:00
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